✨Vivir con bipolaridad a menudo se siente como una montaña rusa emocional, pero se ha comprobado que una rutina constante es un ancla que la mantiene estable. Se trata de pequeños hábitos que evitan que los cambios de humor de cada episodio te arrastren. Desde la hora de irte a dormir, de levantarte o incluso…

¿Se puede trabajar teniendo trastorno bipolar? Pues sí y no porque depende mucho de la situación de la persona. Yo tengo un trabajo muy vocacional que he disfrutado mucho desde siempre y por suerte puedo seguir realizándolo con normalidad y eso me ha ayudado mucho en todo este proceso. Pero no siempre ha sido tan…

Voy a hablar un poco más sobre mi bipolaridad: En mi caso cuando he tenido las mayores crisis han sido crisis depresivas, períodos en los que no tenía ganas de nada, perdí el interés por todo, incluso perdí la ilusión por la vida. Creo que si algo me mantuvo aquí fue el amor por mis…